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こんにちは。 ノムリエのママエリです 本日休肝日 暑くなりましたね。 食欲、落ちてないですか〜 今回は栄養価満点の豆苗を使った一品のご紹介です 豆苗の温玉のせ、です。 豆苗って、豆と野菜の両方の働きをしてくれる素晴らしい食べ物なのです。 ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンK、βカロテン、葉酸等々、体にとっては嬉しい栄養が豊富に含まれているということで。 その豆苗を丸ごと美味しく食べるレシピです ......
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