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鯖のガラムマサラソテーにしようと思ってたんですが、 タンドリーサバが食べたい!!!という旦那のリクエストに応えて、 ↓ タンドリーサバ 材料 サバ 1尾 プレーンヨーグルト 大さじ3杯 ケチャプ 大さじ1杯 塩こしょう 少々 しょうがすりおろし 小さじ1杯 にんにくすりおろし 小さじ1杯 クミン ......
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