★女子力満載弁当★ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

さてさて今日のお弁当は・・・ ★女子力満載弁当★！笑昨日のブドウ豆の残りで・豆ご飯（甘辛味が玄米に合う～）・塩サケ・きんぴらごぼう・ひじきとキャベツの炒め煮・ブロッコリー１、鮭は焼く。ブロッコリはゆでる２、フライパンにごま油少々を熱し、生ひじき・キャベツを炒める。醤油で味付け３、玄米ご飯に甘辛豆（作り方は大豆水煮を砂糖・醤油で煮る）をまぜる４......