今日の筋肉弁当　21/01/22｜お弁当記録 レシピあり

今日の筋肉弁当　21/01/22｜お弁当記録
  1. おいしそう！

こんにちは！筋肉料理研究家Ryotaです！ 今日は筋肉弁当のお弁当記録です！ お弁当の中身紹介 かにかま入りスマイル卵焼き姉妹 真ん中にかにかまを入れた卵焼きに黒ごま、糸唐辛子で顔をつけました！仲良く縦に並んでスマイル姉 […] The post 今日の筋肉弁当　21/01/22｜お弁当記録 first appeared on 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ ....

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに！