今日の筋肉弁当　21/01/29｜お弁当記録 レシピあり

今日の筋肉弁当　21/01/29｜お弁当記録
  1. おいしそう！

こんにちは！筋肉料理研究家Ryotaです！ 今日は筋肉弁当のお弁当記録です！ お弁当の中身紹介 鶏胸肉とパプリカのオイスター炒め 彩りうれしいオイスター炒め。しっかり味付けでお弁当にピッタリ！ ▼レシピはコチラ▼ にんじ […] The post 今日の筋肉弁当　21/01/29｜お弁当記録 first appeared on 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ ....

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに！