ささみともやしのピリ辛ナムル|レシピ・作り方 レシピあり

ささみともやしのピリ辛ナムル|レシピ・作り方
  1. おいしそう!

レシピ 材料(2人分) ・ささみ(筋なし)…100g・もやし…100g・きゅうり…1/3本・酒…大さじ1 ★調味料・醤油…小さじ1・鶏ガラスープの素…小さじ1/2・豆板醤…小さじ1/2・ごま油…大さじ1/2・白いりごま… […] The post ささみともやしのピリ辛ナムル|レシピ・作り方 first appeared on 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ ....

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許/NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!