サバ缶とピーマンのオートミールカレー【切って煮るだけ簡単ダイエットカレー】｜レシピ・作り方レシピあり動画あり

お野菜切ってお鍋で煮るだけ！作るのかんたんダイエットカレー♪気になるカロリーや栄養成分もご紹介！...

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退お料理と筋トレで体も心もマッチョに！

筋肉料理研究家Ryotaさん