【切って炒めるだけ！】材料3つでW腸活「ちくわとオクラのオイスター炒め」の作り方 レシピあり 動画あり

• 人数：2人分
• 調理時間：5～15分

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   おいしそう！

ちくわとオクラで作るオイスター炒めのレシピ。エリンギ入りでボリューミー、ネバネバと食物繊維でダブルの腸活成分が摂れる一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyright © 2024 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

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