【混ぜて焼くだけ】ふわとろピリ辛な腸活おかず「豆腐となすのキムチチヂミ」の作り方 レシピあり 動画あり

• 人数：2人分
• 調理時間：15～30分

1. 0

   おいしそう！

豆腐となすで作るチヂミのレシピ。キムチ入りで腸活にピッタリ、少ない材料でボリューミーに仕上がるので、お財布にも優しい一品です。作り方はもちろん、気になるカロリーや栄養成分もご紹介しています！ Copyright © 2024 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved....

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