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もしもの時の防災対策してる? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう こんばんは。 今日は、打ちっぱなしへ行って、ザンネンながら満席で断念しました。 朝食食べて、帰宅して、ジムへ行きました。 1時間ウォーキング、ストレッチと上腕鍛えるのを少々しました。 ダンナは肩が痛くて、上腕鍛えるの出来ず、 かわいそー。 年齢から来るんだよね......
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