サンドイッチ・スパムおにぎり・もやしラーメン～食事記録

2

おいしそう！

6/5（月）の食事記録。朝食はサンドイッチ、フルーツ、コーヒーで427kcal。ランチはお弁当メニューのスパムおにぎり2個食べて609kcal。夕食は大豆もやしのラーメン452kcal。プロテイン・サプリ、おやつのクランチチョコ・チョコバナナバーを含め6/5（月）の総摂取カロリーは1840kcal、消費カロリーは513kcal、あすけん33点でした。途中までいい線いってた......