【低糖質】5分でおつまみ！旨辛もやしレシピあり

材料もやし1袋ごま油大さじ1 醤油小さじ2 鶏ガラスープの素小さじ1 味の素小さじ1 一味唐辛子お好みで豆板醤小さじ1 ニンニクチューブ3センチぐらい飾り用ごま作り方もやしを軽く洗って耐熱容器に入れて、ラップ […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん