【低糖質】簡単レシピサバ缶の卵とじレシピあり

材料鯖水煮缶1個長ネギ半分みりん大さじ2 白だし大さじ2 卵2個ごま油適量カイワレ大根または三葉適量作り方フライパンにごま油を熱して、サバ缶の具だけと長ネギをサバを荒く崩しながら炒めます。適度に炒められた […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん