【低糖質】おからのガーリックライス レシピあり

【低糖質】おからのガーリックライス
  1. おいしそう!

材料(多めの3人分くらい?) 生おから200g 木綿豆腐200g 卵2個 ベーコン3枚 ニンニク5粒 オリーブオイル大さじ1 バター30g 醤油大さじ2 塩コショウ適量 味の素お好きなだけ 作り方 お......

よはんとばにの減量生活さん

よはんとばにの減量生活さん

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております! よはんはMAX86kg→59kgなう ばにはMAX61kg→47kgなう