【低糖質】おからパウダーお好み焼き【満腹】レシピあり

材料 1枚分おからパウダー　大さじ３卵　３個もやし　１袋お好きなお肉類(ベーコンだったりサラダチキンだったりお好みで！) とろけるチーズ　量はお好みで調理手順ボウルにおからパウダーと卵を入れて混ぜる 1にもや […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん