【低糖質】ササミの明太マヨ焼き【簡単レシピ】レシピあり

材料鶏ササミ4本明太子25ｇくらい(太めの半本使いました) マヨネーズ大さじ2 白だし小さじ2 作り方明太子をほぐしてマヨネーズと白だしで混ぜ合わせておきます。ササミを包丁で切って開きます。ササミの切った平たい […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん