レンジで簡単♪いんげんのごま和えレシピ レシピあり

レンジで簡単♪いんげんのごま和えレシピ
  1. おいしそう!

      何かあと1品ほしいけど、 作るのめんどくさいな・・・     そんなとき便利なのが レンジ調理     レンジで加熱すると短時間で加熱できるので 栄養素が分解されずに残る可能性が高く 水溶性の栄養素も逃げにくいそうです     いいことずくしのレンジ調理で 今日は副菜レシピをご紹介したいと思います       レンジで簡単!いんげんのごま和え   材料 2人分 いんげん 100g(1......

♪♪maron♪♪さん

♪♪maron♪♪さん

☆ネクストフーディスト4期生☆ 栄養士.フードサイエンティスト.製菓.パン講師認定資格所有 たまに子育てサークルでの料理講師を務めさせていただいています♪ スーパーで手に入る身近な材料で、小さい子供さんや共働きで忙しいかたでも気軽に作ってもらえるような簡単なレシピを紹介しています。