ゴーヤでさっぱり、カンタン酢のピクルス。　と、うなぎうまっ。レシピあり

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おいしそう！

3月からスタートしたヨガ、ほぼ毎日やっています♡ 10分から20分、朝にやるだけですが体のだるい感じがなくなりました。 Bーlifeのヨガや最近は「Yoga with Momo」さんのヨガもやっています。【バイリンガルヨガ】英語と日本語で朝ヨガストレッチ｜朝から気持ち良く身体を伸ばすヨガ｜Yoga With Momo 今日は朝ヨガとお尻を引き締めるヨガ。ダウンドッグのポーズでかかとがつ......