【ダイエット】健康のためダイエットはじめました818~819日目

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おいしそう！

こんにちは😃 お越しいただきありがとうございます❤️ 皆様、楽しいクリスマスをお過ごしでしょうか。りばは一人クリスマス。オットがまた不調を訴えて、検査入院中です。また血管の一部が細くなっているらしく、また来年カテーテルを入れるみたいです。食事にはかなり気を遣っているのですが、なかなか良くなりません。もっとも腰が痛いと言ってほとんど運動しないので、それもかなり良くないのですよね。 ......