レシピブログ
月曜日は4時過ぎ起床 いつも目覚ましは7:00に合わせていますが、目覚ましで起きることは殆どありません。 1度目が覚めると、もう一度寝ようと思っても2、3時間かかります。 なので起きたときが起床時間になることが常になっています。 6時ごろに目覚めるのが理想ですが、2時前とかに目覚めるとやっかいです・・・6時前ごろまで起きていてウトウト・・・ で、「ハッ!」と目覚めるのが6時半頃・・・・ ...
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