糖質制限中の便秘解消にイヌリンを飲んでみたら効果がすごかった！

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おいしそう！

糖質制限の食事をしていると、便秘になってしまうことが多いんですよね。私はもともと便秘ではなかったのですが、糖質オフの食事を始めた当初、ひどい便秘になってしまいました。便秘対策に、食物繊維の多い海藻やきのこ類を多く食べ… 糖質制限中の便秘解消にイヌリンを飲んでみたら効果がすごかった！はブログ、熟メシに掲載された記事です。...