美肌に☆にんじんスープ【レシピ】 レシピあり

美肌に☆にんじんスープ【レシピ】
  1. おいしそう！

●美肌に☆にんじんスープ【レシピ】 今日はやっぱり肌に良いスープ♪ 秋って空が高くって気持ちがよいし、美味しいものが た～っくさんあるので大好きな季節です＾＾ でも肌にはちょっと乾燥が気になる季節。 保湿クリームも良いですが、体の中から働きかけるのも 効果的です☆ 肌荒れに効果的なカロチンは生だと１割程度しか吸収されませんが、 煮ると３割、油と混ざり合うと５～６割も体内で吸収されます＾＾ しかも......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。