糖尿病予防に☆ライ麦パン【レシピ】 レシピあり

糖尿病予防に☆ライ麦パン【レシピ】
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    おいしそう！

●糖尿病予防に☆ライ麦パン【レシピ】 今日は娘の大好きなライ麦パンを一緒に作りました＾＾ 中にはレーズンも入っているので鉄分も取れます♪ でも何よりライ麦とドライフルーツって合うんですよね～。 私も大好きなオススメパンです。 今回は粉量の1/3をライ麦にしてみました。 バターやオイルは抜いてあるのでヘルシーです♪ ●糖尿病予防に☆ライ麦パン【レシピ】≪材料≫ 強力粉　　　100g ライ麦粉......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。