脳の活性化&美肌に☆カルシウム強化!しらす入り豆乳ワッフル【レシピ】 レシピあり

脳の活性化&美肌に☆カルシウム強化!しらす入り豆乳ワッフル【レシピ】
  1. おいしそう!

●脳の活性化&美肌に☆カルシウム強化!しらす入り豆乳ワッフル【レシピ】 今日は娘のリクエストでワッフルを焼きました^^ 食事の代わりになるようにちょっとアレンジ♪ 「しらす」と「しそ」と「チーズ」を入れました! カルシウムたっぷ~り^^ しらすによっては塩辛くなるので塩分が気になる方は お湯をかけて塩抜きしてからお使いくださいね。 ちなみに今回はそのまま使いましたよ~^^ あとはチーズを加減して......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。