高血圧予防&むくみ解消に☆きゅうりとわかめの酢の物【健康レシピ】 レシピあり

高血圧予防&むくみ解消に☆きゅうりとわかめの酢の物【健康レシピ】
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    おいしそう!

●高血圧予防&むくみ解消に☆きゅうりとわかめの酢の物【健康レシピ】 今日はきゅうりとわかめの酢の物をご紹介しますね^^ 今日はGW最終日。 公園でたっくさん遊んで大満喫の一日☆ 暑かったし遊び疲れた身体にはさっぱりとしたこの酢の物を食べて 元気を回復! きゅうりは一年中出回っていますが実は夏野菜。 だから身体を冷やす働きがあるので 冷え性の人や胃腸が弱い人は、食べる季節や食べ方に気をつけましょう......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。