便秘改善&疲労回復に☆えのきのみぞれ和え【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●便秘改善&疲労回復に☆えのきのみぞれ和え【健康レシピ】今日は大根とえのきを使ってさっぱりした一品をご紹介します＾＾えのきはレンジで加熱し、だし醤油（めんつゆ）で味をつけるだけ！大根はできたら鬼おろしがいいですよ☆ なぜかと言うと・・・普通の大根おろしよりも水分が出ないためその分量が多くなるんです＾＾だから捨てる水分も少量ですみ、食べごたえもありま～す♪ 　↑ 　ちなみに我が家では大根......