もやしのさっぱり和え～美肌～【健康レシピ】 レシピあり

もやしのさっぱり和え～美肌～【健康レシピ】
  1. おいしそう！

●もやしのさっぱり和え～美肌～【健康レシピ】 今日はもやしを使って簡単にできる一品をご紹介します♪ もやしは茹でなくても、レンジで加熱OK！ 熱いうちに塩と中華だしでさっと和えて味を馴染ませ ごまを振ればできあがり＾＾ あっという間にできちゃいますよ。 1品欲しい時に便利なんです～。 しかも「もやし」ってカロリーが低いのに 美肌・疲労回復・整腸作用等、ちゃんと効用があるんです！ ダイエットを気......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。