ヘルシー海鮮サラダ~ダイエット&美肌~【健康レシピ】 レシピあり

ヘルシー海鮮サラダ~ダイエット&美肌~【健康レシピ】
  1. おいしそう!

●ヘルシー海鮮サラダ~ダイエット&美肌~【健康レシピ】 今日はヘルシーなボリュームタップリのサラダをご紹介します♪ 今日の私のランチはこのヘルシー海鮮サラダにスープとご飯です^^ 昨日は手巻き寿司だったので残ってしまった刺身をアレンジします。 お刺身は一口大に切り、タップリの水菜・もやし・わかめの上に のせれば出来上がり♪ ドレッシングも残った 手作りすし酢 を使って 手作りドレッシングを作りま......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。