レシピブログ
こんにちは(*^ー^)ノ 最近MY母の体調が悪かったりしたので、基本ヘルシー志向の我が家。 そんな時に届いたモニター商品は油でした 【 アマニ油 】 食用に 開発された黄金色でゴールデン種とも呼ばれているアマニから、 化学溶剤を使わず、低温圧搾法で搾油されたオイルです。 アマニ油(亜麻仁油)に多く含まれているオメガ3(n-3系)のα-リノレン酸は 必須脂肪酸です。(小さじ1杯約4.6g......
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