ビタミンCにカルシウムUP～ゴーヤ＆ちりめんじゃこの佃煮♪（レシピ）レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～先日、作ったゴーヤとちりめんじゃこの佃煮です～ゴーヤはビタミンＣを豊富に含み、その苦味とあわせて夏バテ防止にも役立つそうですよ～ちりめんじゃこを加えてカルシウムUP～ご飯にのせて食べると最高!! 少しの苦味も癖になる味～無水鍋のレシピですが、良かったら参考にしてね＾＾ ①ゴーヤ１本、ちりめんじゃこ１パック、醤油、砂糖、酒、みりんは２：２：１：１の割合です。 ②①をす......