鰯のノンオイルドレッシング焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

レシピブログさんで頂いた「リケンのノンオイル青じそドレッシング」。もちろんサラダ以外にもいろいろ使えそうです。今日はちょっと癖のあるイワシと合わせてみました「材料２人分」マイワシ４～５匹小麦粉少々リケンのノンオイル青じそ大さじ１～２（イワシの大きさによる）ごま油大さじ１程度七味唐辛子お好みで ① マイワシを３枚におろ......