ミルクプティングレシピあり

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おいしそう！

最近毎日食べているチアシードとナッツミルクで作りました《　ミルクプティング　》材料ナッツミルク　１カップチアシード　大さじ１メープルシロップ　大さじ１作り方ボールにすべての材料を入れよく混ぜあわせてます。３時間ほど浸しチアシードが水分を吸ってプルプルになったらできあがり！ローフードマイスターの１級試験の課題でにたようなレシピを提出しましたその時はこれに、ミキサー......