豆苗入り鶏胸肉のピカタ　レシピレシピあり

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おいしそう！

豆苗入り鶏胸肉のピカタ　レシピ豆苗は2回収穫できるのでお得感があるので、よく利用している野菜の一つです。今日は、比較的安価な鶏胸肉と卵、豆苗を使って「豆苗入り鶏胸肉のピカタ」を作りました。【材料】　 2人分鶏むね肉（皮なし） 300 g 塩コショウ　　　　少々豆苗　　　　　　　 50g 小麦粉　　　　　　大さじ2 たまご　　　　　　2個塩コショウ　　　　少々サラダ油　　　　......