★材料

• 米粉

  70g

• アーモンドプードル

  30g

• ココア

  4g

• ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ

  4g

• 卵

  1個

• きび砂糖

  30g

• 太白ごま油

  20g

• 豆乳

  30g

• バナナ

  1本（60~70g)

★作り方

1. 1.

   オーブンを170度にあたためておく。
   米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、ココアは合わせてふるっておく。
   バナナはフォークなどで潰しておく。
   

2. 2.

   卵にきび砂糖をいれてよく混ぜたら、太白ごま油を加えてさらに混ぜる。
   バナナと豆乳も加えて混ぜる。
   

3. 3.

   粉類を加えて混ぜる。
   型にいれる。ポンデリング型でもドーナツ型どちらでもOK.８個分くらいの量あります。
   型にいれるときは絞り袋でいれるとキレイにいれられます。
   

4. 4.

   １７０度のオーブンで２０分くらい焼く。
   

★ワンポイントアドバイス

米粉はグルテンがないのでしっかり混ぜてしまっても大丈夫です。

★よろこばレシピ エピソード

チョコバナナ好きにはおいしい～。