レシピブログ
今朝は週に一度のフラクラス。 難しいですね 手と腰と足の動き、頭は動かさない、肩も揺れない…といっぱい考えながら動いたら、身体がついてこなかったり(笑) でも結構汗もかくし、よい運動 いつか綺麗に踊れるようになるのか まぁでも楽しいから良しでしょう 昨日はFlank Steakを買ってあったので、 これをオリーブオイル、GoyaのAdoboシーズニング、ライムでマリネ。 大きいままだと焼くの......
ココナッツオイルと米粉...
ココナッツミルクのアイ...
冷やしココナッツ汁粉
ココナッツミルクでドラ...
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