ボリュームのあるクラブハウスサンドイッチ。私はホットサンドが好きなのですが、具沢山なこのクラブハウスサンドイッチが一番好きかも❤。パンを3枚使って、具が2段のボリュームサンドイッチ♪簡単に作り方をご紹介しますね。(2人分)薄めの食パン 3枚レタス 50g......
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アラフィフ料理研究家/アスリートフードマイスター
新潟市出身。
野菜料理とレシピ開発を得意とする。
アラフィフ世代の身体の変化を食で応援していきます!
美味しく食べて更年期対策♪
身体の変化と上手に付き合っていける身体づくりを一緒に目指していきましょう!
2019年より「チャイナフェスティバル激辛アンバサダー」就任。
趣味は音楽とランニング。