もうすぐ11月も終わり…。12月は忘年会やクリスマスなど、まだ大勢で集まってパーティ...とはなかなかいかないけれど、家族や大切な人と小さなパーティが出来たら嬉しいですよね。そんな時、ちょっとお洒落な1品をおうちで作れると便利!おうちで簡単に作れて、美味しいパー......
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アラフィフ料理研究家/アスリートフードマイスター
新潟市出身。
野菜料理とレシピ開発を得意とする。
アラフィフ世代の身体の変化を食で応援していきます!
美味しく食べて更年期対策♪
身体の変化と上手に付き合っていける身体づくりを一緒に目指していきましょう!
2019年より「チャイナフェスティバル激辛アンバサダー」就任。
趣味は音楽とランニング。