こんにちは。 お正月ボケから、そろそろ現実に戻りつつありますが(遅い)、皆さま如何お過ごしでしょうか。 私はイマイチ仕事のペースが戻りません(笑)。すっかりテレワークが定着した方もいらっしゃると思います。自宅でサクッと済ませたいテレワーク時のお昼ご飯。......
-
-
アラフィフ料理研究家/アスリートフードマイスター
新潟市出身。
野菜料理とレシピ開発を得意とする。
アラフィフ世代の身体の変化を食で応援していきます!
美味しく食べて更年期対策♪
身体の変化と上手に付き合っていける身体づくりを一緒に目指していきましょう!
2019年より「チャイナフェスティバル激辛アンバサダー」就任。
趣味は音楽とランニング。