今朝の朝食

今朝の朝食
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

時間ないときでも…

★材料

(1人分)

  • ブロッコリー

    お好み

  • 玉子

    １個

  • マヨネーズ(ｶﾛﾘｰoff)

    お好み

  • ケチャップ

    お好み

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ブロッコリー茹でておきます。
    器に、ブロッコリー、玉子、を割り、落とします。マヨネーズをかけて、２分レンジで出来上がり‼️

★ワンポイントアドバイス

玉子の黄身をつまようじで、指してください。
黄身が、爆発しないです５ヶ所くらいです。

ルナさん

ルナさん

はじめまして、ダイエット(ヘルシー料理を)頑張ってます。 ダイエット料理ブログは、はじめましてやります。 書く事によって、サボれないと思ってます。 あと、10ｷﾛ頑張りたい(笑) 毎日作れない時も、あります。ヘルシー料理作って沢山料理レシピ載せます。宜しくお願い致します。