✲牡蠣のアヒージョと牡蠣の栄養について✲ レシピあり

✲牡蠣のアヒージョと牡蠣の栄養について✲
  1. おいしそう！

こんばんは。ゆのきりょうこです。   気がつけばもう11月。   休日前、秋に夜にワインと一緒にどうぞ。 アヒージョ簡単ですよ。 ÷÷÷÷÷ 牡蠣のアヒージョ   ＜材料＞ 牡蠣　1パック にんにく　2片 オリーブオイル　1/2カップほど きのこ類（マッシュルームとかきのことか舞茸とかしめじとか、お好きなものを） 塩　適量 胡椒 鷹の爪　１～2本くらい ローリエの葉　1枚 あればパセリの葉   ......

ゆのき　りょうこ さん

ゆのき　りょうこ さん

管理栄養士 料理/パン/菓子 企業のWebのサイト、ＨＰのレシピ作成のお仕事中。 カルシウムの多い食材やレシピを定期的にあげています。成長期のお子さんや骨粗しょう症予防に役立ちますので、ご興味ある方はフォローしてね。 パンは、自家製天然酵母とイーストで作るパンを楽しく作っています。