お魚まるごと「きびなごのフリッター」で美味しくカルシウム レシピあり

お魚まるごと「きびなごのフリッター」で美味しくカルシウム
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    おいしそう!

こんにちは。ゆのきりょうこです。   きびなごのフリッター ご飯のおかずにもおつまみにも。 ちょっとぽってり目に付ける衣が、 お魚を優しく包みます。 お魚苦手なのでお子さまも フリッターにするとけっこう食べてくれたりします♪ 衣に マヨネーズと牛乳も入れているので、 ちょっと洋風な味です。 お砂糖のほんのりした甘みもよいですよ。 きびなごは鹿児島では生があると、すぐにお刺身にして酢味噌でいただき......

ゆのき りょうこ さん

ゆのき りょうこ さん

管理栄養士 料理/パン/菓子 企業のWebのサイト、HPのレシピ作成のお仕事中。 カルシウムの多い食材やレシピを定期的にあげています。成長期のお子さんや骨粗しょう症予防に役立ちますので、ご興味ある方はフォローしてね。 パンは、自家製天然酵母とイーストで作るパンを楽しく作っています。