なすと煮干しのくったり煮 レシピあり

なすと煮干しのくったり煮
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    おいしそう!

こんにちは。ゆのきりょうこです。 なすと煮干しのくったり煮 なすを煮干しと一緒に炊くとたまらなく美味しいの。 おばあちゃんちで、出てきそうなおかずだよね。 お味噌汁用に、前の日から水に煮干しをつけて冷蔵庫においておくと簡単です。 お味噌汁作る時に、煮干し、捨てちゃうのもったいないでしょ。そのおつゆ少しと煮干しを拝借して作ります。両方美味しいといういいとこどりのレシピです。 カリウムの多いなす......

ゆのき りょうこ さん

ゆのき りょうこ さん

管理栄養士 料理/パン/菓子 企業のWebのサイト、HPのレシピ作成のお仕事中。 カルシウムの多い食材やレシピを定期的にあげています。成長期のお子さんや骨粗しょう症予防に役立ちますので、ご興味ある方はフォローしてね。 パンは、自家製天然酵母とイーストで作るパンを楽しく作っています。