おからのベジバーグ レシピあり

おからのベジバーグ
  1. おいしそう！

こんばんは～ 今日のうちの夕ごはんの一品。 だいぶヘルシーだと思います。 しかも食物繊維たっぷり。 身体のおそうじをしてくれるし、 小さいの１個食べただけで おなかはふくれるし、大満足の一品。 おからのベジバーグ 生おから　　　　　　　500g 木綿豆腐　　　　　　　1丁 玉ねぎ　　　　　　　　１と1/2個 しめじ　　　　　　　　　1/2ｐｃ 菜種油　　　　　　　　大さじ１ 塩　　　　　　　......

iinaさん

iinaさん

マクロビオティックをベースに、お肉や魚を含めた動物性の素材を一切使用しないビーフシチューもどきやハンバーグ風など、フレンチの経験を生かしたオリジナルレシピが多数。全部野菜で作ったなんて信じられない！料理教室と週１でのカフェも営業。 調味料なども手づくりできるものはすべて手作り。