菜の花とほうれん草のグリーンカツ レシピあり

菜の花とほうれん草のグリーンカツ
  1. おいしそう！

【ほうれん草で100レシピ！がんばれ茨城】 企画 菜の花とほうれん草のグリーンカツ 菜の花　　　　　　　　　　　　　　　200g ほうれん草　　　　　　　　　　　　100g 玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　小１個 押麦（またはオートミール）　　１カップ 水　　　　　　　　　　　　　　　　　　１カップ 豆腐　　　　　　　　　　　　　　　　　1/4丁 地粉　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ２......

iinaさん

iinaさん

マクロビオティックをベースに、お肉や魚を含めた動物性の素材を一切使用しないビーフシチューもどきやハンバーグ風など、フレンチの経験を生かしたオリジナルレシピが多数。全部野菜で作ったなんて信じられない！料理教室と週１でのカフェも営業。 調味料なども手づくりできるものはすべて手作り。