ほうれん草のスプレッド レシピあり

ほうれん草のスプレッド
  1. おいしそう！

【ほうれん草で100レシピ！がんばれ茨城】 企画 ほうれん草のスプレッド 　 ほうれん草　　　　　　　　　　　　300ｇ サンフラワーシード　　　　　　　１カップ 塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１とt1/2 タヒニ(練りごま)　　　　　　　　　　大さじ1/2 にんにく　　　　　　　　　　　　　　　小１片 ブラックペッパー　　　　　　　　　　適量 ①サンフラワーシードは容器に入れひ......

iinaさん

iinaさん

マクロビオティックをベースに、お肉や魚を含めた動物性の素材を一切使用しないビーフシチューもどきやハンバーグ風など、フレンチの経験を生かしたオリジナルレシピが多数。全部野菜で作ったなんて信じられない！料理教室と週１でのカフェも営業。 調味料なども手づくりできるものはすべて手作り。