オクラの酢の物【＃簡単レシピ　＃酢の物　＃ダイエット】レシピあり

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おいしそう！

皆様こんにちは。野菜料理家やのくにこです。毎日野菜食べていますか。箸休めに野菜があるだけで、お肉の消化が良くなったり、翌日の体調が良くなりますよ。食べてみてね。【オクラの酢の物】材料　２人分オクラ１０本 Aみりん大さじ１ Aお酢大さじ１ A鰹節（ふんわり細かいもの）大さじ１塩小さじ1/2 作り方 ①オクラを洗ってボウルに入れ塩を振って表面の毛を取るように......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。