【大根と豚肉の甘辛炒め】さあ、お正月太りを解消しよう！レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。さあ、太った体重を元に戻しましょう。ダイエットの基本はべジファースト。食物繊維をしっかりとって、血糖値も上がりにくくしましょう。便秘解消もダイエットに有効ですよ。ビタミンB1を含む豚肉は代謝を上げるのでダイエットにはお勧めのお肉。そして、消化酵素が含まれる大根もたっぷり食べてくださいね。【大根と豚肉の甘辛炒め】材料　2人分大根１５０ｇ（......

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: くにこキッチンさん

「毎日おいしい」をテーマにお料理が楽しめるお助けレシピを掲載中。野菜料理家・フードトレンドクリエーター・フードライターとして活動しています。内閣府から地域活性化伝道師に任命頂きました。これからも、農村漁村と街を繋ぐ、食で地域活性化を目指して、食べて農家応援していきます。動画くにこキッチンも見て参考にしてね。「野菜を食べると健康になる」そんな本を出すことが夢です。