こどもの日を祝う♪おからdeカウサ・レジェーナ風 レシピあり

こどもの日を祝う♪おからdeカウサ・レジェーナ風
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    おいしそう!

マッシュしたポテトにライム汁とアヒ・アマリージョ(黄唐辛子)を加えるポテトサラダとして知られるペルーで定番の家庭料理”カウサ“を、アヒ・アマリージョの代用としてマスタードを使うことで作りやすく、また、食物繊維が豊富な“おから”と“塩こうじ”でヘルシー&腸内環境を整える簡単レシピのご紹介です。...

Ayaさん

Ayaさん

心と身体をナチュラルに整え、いつまでも美しくあり続けたい9歳男の子ママ。 丁寧なお食事とケアを心がける暮らしを愉しんでいます。 お気軽にご意見ご感想をいただけましたら嬉しいです★