タラとカブのクリームシチューレシピあり

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おいしそう！

今日の晩御飯です。タラとカブのクリームシチュー（292円）カリフラワーとリーフレタス、ハムのサラダ（70円）玄米入りご飯（105円）４人分で約467円です。　今日はタラのアラを使ってクリームシチューにした。具は、玉ねぎ、カブ、人参、エンドウ豆。シチューが大好きな子供たち、たっぷり食べた。タラとカブのクリームシチュー <材料> タラのアラ　　１パック（または、タラ２～３切れ）玉ねぎ　......