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大きくて茎も太い ブロッコリー を求めました。 この ブロッコリー の茎を料理に使いたくて、 キーマカレー のようなものを作ることにしました。 <材料> 鶏むね、ももひき肉 各100g 玉ねぎ 中 1/2-1個 しいたけ 2-3枚 人参 1/2本 パプリカ 1/2個 ブロッコリー の茎 生姜 1-2片 ニンニク 1-2片 ミニトマト 4-5個 トマトジュースか野菜ジュース 200-400cc ス......
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